Zöldségleves (Géza papa)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia128 kcal
Fehérje5.0 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát19.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia23 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.5 g
Szénhidrát3.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 600
    g
    Sárgarépa
  • 400
    g
    Fehérrépa
  • 150
    g
    Zeller gyökér
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    púpozott kávéskanál
    Fekete bors
  • 20
    g
    Köménymag
  • 1
    púpozott kávéskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    púpozott teáskanál
  • 3
    liter
    víz
  • 100
    g
    Gyermelyi 8 tojásos Eperlevél száraztészta
  • 70
    g
    Napraforgóolaj

Adagok száma: 8

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Azolajon megdinszteljük a hagymát, fokhagymát, hozzá adjuk az apróra karikázott zöldségeket megszórjuk pirospaprikával, felöntjük, tetszés szerint fűszerezzük. Mielőtt elkészülne belefőzzük a tésztát.

8@23@0.9@0.5@3.4@355310@4466

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.