Foszfor táblázat

FOSZFORBAN GAZDAG ÉLELMISZEREK (Top 100)(Adatok 100 grammra)Foszformg
Gyapotmagliszt1684
Tyúktojás (sárgája, por)1040
Búzakorpa1013
Mák870
Búzacsíra842
Mustármag828
Szezámliszt807
Gyapotmag800
Szójafehérje776
Romano sajt760
Mogyoróliszt760
Zabkorpa734
Brazil dió725
Paradió725
Szójabab (száraz)704
Tejpor (sovány)700
Parmezán sajt694
Szójaliszt (zsírtalan)674
Napraforgómag660
Tejpor (zsíros)643
Lenmag642
Tyúktojás (por)629
Szezámmag629
Gruyere sajt605
Kesudió593
Kávé granulátum580
Fenyőmag575
Kömény568
Kínai hosszú bab (száraz)559
Amaránt (száraz)557
Gouda sajt546
Kapor (szárított)543
Edámi sajt536
Zabpehely523
Zab523
Fekete dió513
Tilsiti sajt500
Római kömény499
Provolone sajt496
Szójaliszt494
Szardínia (konzerv, olajos)490
Köményes sajt490
Pisztácia490
Kesudió (pirított)490
Édeskömény487
Mandula481
Korianderlevél (szárított)481
Mandula (pirított)471
Pisztácia (pirított)469
Muenster sajt468
Cheshire sajt464
Quinoa (száraz)457
Colby sajt457
Cheddar sajt455
Zabliszt452
Brick sajt451
Szárnyasbab (száraz)451
Turbolya (szárított)450
Bab (száraz)447
Vajdió446
Monterey sajt444
Ánizs440
Tehénborsó (száraz)438
Petrezselyem (szárított)436
Vadrizs (száraz)433
Disznóbab (száraz)421
Favabab (száraz)421
Ponty415
Rózsaszín bab (száraz)415
Fokhagymapor414
Pintó bab (száraz)411
Koriandermag409
Tengerészbab (száraz)407
Vesebab (száraz)407
Vörösbab (száraz)406
Limburger sajt393
Rokfort sajt392
Tyúktojás (sárgája)390
Kéksajt387
Márványsajt387
Marhamáj387
Limabab (száraz)385
Adzuki bab (száraz)381
Borjúmáj379
Mogyoró376
Kecskesajt375
Jácintbab (száraz)372
Római bab (száraz)372
Müzli371
Burgonyás kenyér369
Mungóbab (száraz)367
Galambborsó (száraz)367
Currypor367
Szardínia (konzerv, paradicsomos)366
Báránymáj364
Mogyoró (pirított)363
Marhavelő362
Trappista sajt360
Popcorn358
Vitamin- és ásványianyag-táblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.