Kalcium táblázat

KALCIUMBAN GAZDAG ÉLELMISZEREK (Top 100)(Adatok 100 grammra)KalciummgNRV%
Bazsalikom (szárított)2240800
Borsfű (szárított)2132800
Majoranna (szárított)1990800
Kakukkfű (szárított)1890800
Kapor (szárított)1784800
Zsálya (szárított)1652800
Oregánó (szárított)1597800
Fodormenta (szárított)1488800
Mák1438800
Turbolya (szárított)1346800
Rozmaring (szárított)1280800
Korianderlevél (szárított)1246800
Édeskömény1196800
Parmezán sajt1184800
Petrezselyem (szárított)1140800
Tárkony (szárított)1139800
Romano sajt1064800
Gruyere sajt1011800
Fahéj1002800
Szezámmag975800
Római kömény931800
Babérlevél834800
Provolone sajt756800
Monterey sajt746800
Edámi sajt731800
Muenster sajt717800
Cheddar sajt710800
Koriandermag709800
Gouda sajt700800
Tilsiti sajt700800
Kömény689800
Colby sajt685800
Fehér kenyér684800
Brick sajt674800
Köményes sajt673800
Rokfort sajt662800
Trappista sajt650800
Ánizs646800
Cheshire sajt643800
Szegfűszeg (őrölt)632800
Fontina sajt550800
Márványsajt528800
Kéksajt528800
Currypor525800
Mozzarella sajt505800
Gyapotmagliszt504800
Limburger sajt497800
Feta sajt493800
Fekete bors443800
Szárnyasbab (száraz)440800
Camembert sajt388800
Vöröshagymapor384800
Kardamom383800
Szardínia (konzerv, olajos)382800
Szójatúró (Tofu)350800
Szentjánoskenyér liszt348800
Csilipor330800
Kecskesajt298800
Tyúktojás (sárgája, por)289800
Sűrített tej284800
Szójabab (száraz)277800
Kaviár (fekete, vörös)275800
Mandula269800
Mandula (pirított)268800
Mustármag266800
Fehér bors265800
Lenmag255800
Tyúktojás (por)244800
Borsmenta (friss)243800
Szójaliszt (zsírtalan)241800
Fehérbab (száraz)240800
Szardínia (konzerv, paradicsomos)240800
Piros paprika (őrölt)229800
Amaránt levél (friss)215800
Kapor208800
Ricotta sajt207800
Szójaliszt206800
Leveles kel205800
Fodros kel205800
Melasz205800
Tehéntej (0,1%-os)204800
Fehércsokoládé199800
Fodormenta (friss)199800
Mandulaital197800
Szójabab (száraz)197800
Tejcsokoládé189800
Burgonyás kenyér188800
Brie sajt184800
Szerecsendió (őrölt)184800
Zsemlemorzsa183800
Fokhagyma181800
Szójafehérje178800
Bazsalikom177800
Görögszénamag176800
Bab (száraz)175800
Chips (tortilla)174800
Csipkebogyó169800
Bivalytej169800
Kurkuma (őrölt)168800
Vitamin- és ásványianyag-táblázatok
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.