Kalcium táblázat

KALCIUMBAN GAZDAG ÉLELMISZEREK (Top 100)(Adatok 100 grammra)Kalciummg
Bazsalikom (szárított)2240
Borsfű (szárított)2132
Majoranna (szárított)1990
Kakukkfű (szárított)1890
Kapor (szárított)1784
Zsálya (szárított)1652
Oregánó (szárított)1597
Fodormenta (szárított)1488
Mák1438
Turbolya (szárított)1346
Rozmaring (szárított)1280
Korianderlevél (szárított)1246
Tejpor (sovány)1200
Édeskömény1196
Parmezán sajt1184
Petrezselyem (szárított)1140
Tárkony (szárított)1139
Romano sajt1064
Gruyere sajt1011
Fahéj1002
Szezámmag975
Római kömény931
Babérlevél834
Provolone sajt756
Monterey sajt746
Edámi sajt731
Muenster sajt717
Cheddar sajt710
Koriandermag709
Gouda sajt700
Tilsiti sajt700
Kömény689
Colby sajt685
Fehér kenyér684
Brick sajt674
Köményes sajt673
Rokfort sajt662
Trappista sajt650
Ánizs646
Cheshire sajt643
Szegfűszeg (őrölt)632
Fontina sajt550
Márványsajt528
Kéksajt528
Currypor525
Mozzarella sajt505
Gyapotmagliszt504
Tejpor (zsíros)500
Limburger sajt497
Feta sajt493
Fekete bors443
Szárnyasbab (száraz)440
Camembert sajt388
Vöröshagymapor384
Kardamom383
Szardínia (konzerv, olajos)382
Szójatúró (Tofu)350
Szentjánoskenyér liszt348
Csilipor330
Kecskesajt298
Tyúktojás (sárgája, por)289
Sűrített tej284
Szójabab (száraz)277
Kaviár (fekete, vörös)275
Mandula269
Mandula (pirított)268
Mustármag266
Fehér bors265
Lenmag255
Tyúktojás (por)244
Borsmenta (friss)243
Szójaliszt (zsírtalan)241
Fehérbab (száraz)240
Szardínia (konzerv, paradicsomos)240
Piros paprika (őrölt)229
Amaránt levél (friss)215
Kapor208
Ricotta sajt207
Szójaliszt206
Melasz205
Leveles kel205
Fodros kel205
Fehércsokoládé199
Fodormenta (friss)199
Szójabab (száraz)197
Mandulaital197
Tejcsokoládé189
Burgonyás kenyér188
Brie sajt184
Szerecsendió (őrölt)184
Zsemlemorzsa183
Fokhagyma181
Szójafehérje178
Bazsalikom177
Görögszénamag176
Bab (száraz)175
Chips (tortilla)174
Bivalytej169
Csipkebogyó169
Vitamin- és ásványianyag-táblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.