Borjúlábszár - Kalória és tápérték adatok

Borjúlábszár

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
9419.81.60.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia94 kcal
Fehérje19.8 g
Zsír1.6 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium109 mg
Koleszterin62 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.084 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.39 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.37 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.66 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.403 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)99.9 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.92 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.42 mg10
D-vitamin0.7 µg5
E-vitamin0.15 mg12
Foszfor212 mg700
K-vitamin0.9 µg75
Kalcium11 mg800
Kálium163 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium33 mg375
Mangán0.01 mg2
Nátrium109 mg2000
Réz0.103 mg1
Szelén13 µg55
Vas1.19 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Borjúlábszár-ban?

A Borjúlábszár 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 94 kcal, fehérjetartalma 19.8 gramm, zsírtartalma: 1.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Borjú kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.