Csirkemell - Kalória és tápérték adatok

Csirkemell

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12022.52.60.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia120 kcal
Fehérje22.5 g
Zsír2.6 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítettlen0.7 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium45 mg
Koleszterin73 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin30 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol9 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.094 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.177 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)9.6 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.495 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.811 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)82.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)9 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.21 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.68 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.56 mg12
Foszfor213 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium5 mg800
Kálium334 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium28 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium45 mg2000
Réz0.037 mg1
Szelén22.8 µg55
Vas0.37 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Csirkemell-ban?

A Csirkemell 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 120 kcal, fehérjetartalma 22.5 gramm, zsírtartalma: 2.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.