Mályvacukor - Kalória és tápérték adatok
Mályvacukor
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 318 | 1.8 | 0.2 | 81.2 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | |
| Fehérje | 1.8 g | |
| Zsír | 0.2 g | |
| Telített | 0.1 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0.1 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0 g | |
| Szénhidrát | 81.2 g | |
| Cukor | 57.6 g | |
| Rost | 0.1 g | |
| Nátrium | 80 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | ||
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 0 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.001 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.001 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.078 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.005 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.003 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 0.1 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 1 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 0.04 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0 mg | 12 |
| Foszfor | 8 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 3 mg | 800 |
| Kálium | 5 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 2 mg | 375 |
| Mangán | 0.008 mg | 2 |
| Nátrium | 80 mg | 2000 |
| Réz | 0.097 mg | 1 |
| Szelén | 1.7 µg | 55 |
| Vas | 0.23 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Mályvacukor-ban?
A Mályvacukor 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 318 kcal, fehérjetartalma 1.8 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 81.2 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |