Metélt tészta (főtt) - Kalória és tápérték adatok

Metélt tészta (főtt)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
1384.52.124.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia138 kcal
Fehérje4.5 g
Zsír2.1 g
Telített0.4 g
Egyszeresen telítettlen0.6 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát24.0 g
Cukor0.4 g
Rost1.2 g
Nátrium5 mg
Koleszterin29 mg
Glikémiás Index47
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin21 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin1 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol6 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.289 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.136 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.077 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.263 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.046 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)25.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)84 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.09 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.65 mg10
D-vitamin0.1 µg5
E-vitamin0.17 mg12
Foszfor76 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium12 mg800
Kálium38 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin38 µg10000
Magnézium21 mg375
Mangán0.315 mg2
Nátrium5 mg2000
Réz0.098 mg1
Szelén23.9 µg55
Vas1.47 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Metélt tészta (főtt)-ban?

A Metélt tészta (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 138 kcal, fehérjetartalma 4.5 gramm, zsírtartalma: 2.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 24.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.