Popcorn - Kalória és tápérték adatok

Popcorn

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
38712.94.563.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia387 kcal
Fehérje12.9 g
Zsír4.5 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítettlen1 g
Többszörösen telítettlen2.3 g
Szénhidrát63.3 g
Cukor0.9 g
Rost14.5 g
Nátrium8 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index72
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin196 IU3000
Alfa-karotin58 µg0
Béta-karotin89 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.104 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.083 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.308 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.51 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.157 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)21.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)31 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.08 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.29 mg12
Foszfor358 mg700
K-vitamin1.2 µg75
Kalcium7 mg800
Kálium329 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin1450 µg10000
Magnézium144 mg375
Mangán1.113 mg2
Nátrium8 mg2000
Réz0.262 mg1
Szelén0 µg55
Vas3.19 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Popcorn-ban?

A Popcorn 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 387 kcal, fehérjetartalma 12.9 gramm, zsírtartalma: 4.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 63.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.