Pulykamell (bőrrel) - Kalória és tápérték adatok

Pulykamell (bőrrel)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
15521.97.50.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia155 kcal
Fehérje21.9 g
Zsír7.5 g
Telített1.8 g
Egyszeresen telítettlen2.2 g
Többszörösen telítettlen1.8 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium72 mg
Koleszterin63 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin54 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol16 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.048 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.157 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)9.4 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.972 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.724 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)50.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.28 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.15 mg10
D-vitamin0.3 µg5
E-vitamin0.09 mg12
Foszfor176 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium9 mg800
Kálium247 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin7 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0.006 mg2
Nátrium72 mg2000
Réz0.054 mg1
Szelén20.4 µg55
Vas0.77 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykamell (bőrrel)-ban?

A Pulykamell (bőrrel) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 155 kcal, fehérjetartalma 21.9 gramm, zsírtartalma: 7.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.