Pulykaszárny - Kalória és tápérték adatok

Pulykaszárny

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11222.52.50.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia112 kcal
Fehérje22.5 g
Zsír2.5 g
Telített0.5 g
Egyszeresen telítettlen0.5 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium69 mg
Koleszterin66 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin17 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol5 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.038 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.127 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.377 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.68 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.705 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)50.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.92 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.61 mg10
D-vitamin0.2 µg5
E-vitamin0.11 mg12
Foszfor147 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium222 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.005 mg2
Nátrium69 mg2000
Réz0.047 mg1
Szelén21.6 µg55
Vas0.6 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykaszárny-ban?

A Pulykaszárny 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 112 kcal, fehérjetartalma 22.5 gramm, zsírtartalma: 2.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.