Teljes kiőrlésű tészta (száraz) - Kalória és tápérték adatok

Teljes kiőrlésű tészta (száraz)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
35213.92.964.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia352 kcal
Fehérje13.9 g
Zsír2.9 g
Telített0.4 g
Egyszeresen telítettlen0.4 g
Többszörösen telítettlen1.1 g
Szénhidrát64.2 g
Cukor2.7 g
Rost9.2 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.407 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.218 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)8.691 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.87 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.283 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)69 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.97 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.46 mg12
Foszfor343 mg700
K-vitamin1.4 µg75
Kalcium29 mg800
Kálium434 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium128 mg375
Mangán2.983 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.497 mg1
Szelén77.6 µg55
Vas3.62 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Teljes kiőrlésű tészta (száraz)-ban?

A Teljes kiőrlésű tészta (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 352 kcal, fehérjetartalma 13.9 gramm, zsírtartalma: 2.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 64.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.