Tyúktojás (fehérje, por) - Kalória és tápérték adatok

Tyúktojás (fehérje, por)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
38281.10.07.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia382 kcal
Fehérje81.1 g
Zsír0.0 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát7.8 g
Cukor5.4 g
Rost0.0 g
Nátrium1280 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.005 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.53 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.865 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.775 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.036 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)8.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.18 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.1 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor111 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium62 mg800
Kálium1125 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium88 mg375
Mangán0.007 mg2
Nátrium1280 mg2000
Réz0.114 mg1
Szelén125.1 µg55
Vas0.15 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Tyúktojás (fehérje, por)-ban?

A Tyúktojás (fehérje, por) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 382 kcal, fehérjetartalma 81.1 gramm, zsírtartalma: 0.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 7.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tojás kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.