Állatkerti sós perec SK-tól -Veg 90g
A receptet beküldte: Veg
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 213 kcal |
Fehérje | 6.5 g |
Zsír | 5.2 g |
Szénhidrát | 34.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 235 kcal |
Fehérje | 7.2 g |
Zsír | 5.7 g |
Szénhidrát | 37.9 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 300mlTehéntej (2,8%-os)
- 25gÉlesztő
- 540gBúza finomliszt
- 3csapott teáskanálKristálycukor
- 1csapott evőkanálSó
- 45mlNapraforgóolaj
- 1dlVíz
- 1dbTyúktojás
Adagok száma: 12
A recept elkészítése
A mennyiségben benne van a sós bevonat és a kenéshez szükséges is.
A kenéshez kell 20 ml víz + 1 tojás
A sós bevonat 4 ek (kb 40g) liszt, 1 ek só és kb 80 ml víz
Készítése:
Az állatkerti sós perec tésztájához a tejet langyosra melegítjük, belekeverjük a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt, és hagyjuk felfutni. A lisztet és a sót összekeverjük egy tálban, majd beleöntjük az élesztős tejet és az olajat is, ezután alaposan összedolgozzuk.
Az így kapott tésztát, kelesztés nélkül 5-6 darabra osztjuk, majd mindegyik darabból hosszú, 70-80 cm-es, vékony rudakat sodrunk, amiket perec formájúra hajtogatunk, megkenjük a vízzel kikevert tojással, és azonnal toljuk is be a 200 fokra előmelegített sütőbe, 15-18 percre.
Közben a lisztet, a sót és a vizet nagyon sűrű „palacsintamasszává” keverjük.
A megpirult pereceket kivesszük a sütőből, és rájuk csorgatjuk a sós masszát, amivel még visszatesszük 1-2 percre, hogy kellőképpen rásüljön, de ne piruljon meg.
Megjegyzés
A 12 akdag kb 90 g-os perecekre vonatkozik