Borzoska

A receptet beküldte: NovakK

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia714 kcal
Fehérje32.7 g
Zsír59.4 g
Szénhidrát10.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia321 kcal
Fehérje14.7 g
Zsír26.7 g
Szénhidrát4.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Csirkemell
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 25
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 40
    g
    Edámi sajt
  • 5
    gerezd
    Fokhagyma
  • 20
    g
    Búza finomliszt
  • 1
    dl
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A csirkemellet megszokott módón panírozzuk és kisütjük.A fokhagymát megtörjük belerakjuk a tejfölbe,ezzel megkenjük a húst majd megszórjuk reszelt sajttal.

2@321@14.7@26.7@4.7@379230@445

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.