Cukkini hajó (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia272 kcal
Fehérje20.9 g
Zsír16.8 g
Szénhidrát8.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia86 kcal
Fehérje6.6 g
Zsír5.3 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 280
    g
    Cukkini
  • 100
    g
    Mozzarella sajt
  • 2
    teáskanál
    Bazsalikomos tökmagolaj (GG)
  • 50
    g
    Szárzeller
  • 70
    g
    Sertéscomb
  • 20
    g
    Vöröshagyma
  • 50
    g
    Sárgarépa
  • 0.5
    dl
    Paradicsomlé
  • 5
    g
    Bazsalikom

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A cukkinit hosszában felvágva kivájjuk, a belsejéből, főtt tojásból, hagymalekvárból, krémsajtból és a bazsalikomos tökmagolajból masszát készítünk, amivel a cukkini hajókat megtöltjük. Tetejére mozzarella kerül vékonyra szeletelve, és rá a paradicsom. Meglocsoljuk olivaolajjal és 200 fokos sütőben megsütjük.

2@86@6.6@5.3@2.8@571621@633

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.