Cukkini hajó (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia415 kcal
Fehérje24.4 g
Zsír29.7 g
Szénhidrát10.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia102 kcal
Fehérje6 g
Zsír7.3 g
Szénhidrát2.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 280
    g
    Cukkini
  • 100
    g
    Krémsajt
  • 100
    g
    Mozzarella sajt
  • 15
    g
    Fokhagyma
  • 2
    teáskanál
    Bazsalikomos tökmagolaj (GG)
  • 180
    g
    Paradicsom
  • 1
    teáskanál
    Despar Extraszűz olivaolaj
  • 2
    db
    Főtt tojás
  • 20
    g
    Hagymalekvár (GM)
  • 1
    g
    Oregánó (szárított)

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A cukkinit hosszában felvágva kivájjuk, a belsejéből, főtt tojásból, hagymalekvárból, krémsajtból és a bazsalikomos tökmagolajból masszát készítünk, amivel a cukkini hajókat megtöltjük. Tetejére mozzarella kerül vékonyra szeletelve, és rá a paradicsom. Meglocsoljuk olivaolajjal és 200 fokos sütőben megsütjük.

2@102@6@7.3@2.6@571621@814

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.