Hagymás sült csirkemáj
A receptet beküldte: hujuhasi
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 356 kcal |
| Fehérje | 43.1 g |
| Zsír | 15.4 g |
| Szénhidrát | 7.2 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 109 kcal |
| Fehérje | 13.2 g |
| Zsír | 4.7 g |
| Szénhidrát | 2.2 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1500gCsirkemáj
- 4db (közepes)Vöröshagyma
- 2evőkanálKókuszdióolaj
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A kacsazsron a negyedelt és szeletekre vágott vöröshagymát megpároljuk, majd az átmosott, negyedelte csirkemájat rátesszük és megpirítjuk. Sóval, borssal, majorannával, petrezselyemmel ízesítjük.
6@109@13.2@4.7@2.2@539548@1960