Házi kőrözött - VikiFitness

A receptet beküldte: Vviki78

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia181 kcal
Fehérje19.1 g
Zsír7.5 g
Szénhidrát9.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia94 kcal
Fehérje9.9 g
Zsír3.9 g
Szénhidrát4.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Tehéntúró (sovány)
  • 1
    db (kicsi)
    Lilahagyma
  • 60
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 1
    púpozott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csipet

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Összetörjük a túrót. Hagymát apróra kockázzuk majd beletesszük a túróba. Hozzáadjuk a tejfölt, sót, pirospaprikát és alaposan összekevrjük.

2@94@9.9@3.9@4.9@629620@386.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.