Karalábéleves gríznokedlis (mm)

A receptet beküldte: mártamama

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia179 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír8.1 g
Szénhidrát17.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia31 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 1
    gerezd
    Fokhagyma
  • 350
    g
    Karalábé
  • 120
    g
    Sárgarépa
  • 80
    g
    Fehérrépa
  • 1
    csapott teáskanál
    Só
  • 1.5
    liter
    Víz
  • 50
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 3
    evőkanál
    Búzadara
  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csipet
    Só

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A kozzávalókat megtisztítva, darabolva és sózva elkezdem párolni a zsiradékon. Lefedve. Amikor félkész (majdnem puha) felöntöm vízzel és főzöm még fél órát.

Ez idő alatt elkészítem a daragaluskát.
Összekeverem a hozzávalókat.
Teáskanállal beleszaggatom a levesbe, lassú tűzön még 3-4 percig főzöm. Ezután lefedve még hagyom kb 10 percig, majd tálalom.

4@31@1.1@1.4@3@518251@2310.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.