Klasszikus krokett kb 23g -Veg

A receptet beküldte: Veg

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia567 kcal
Fehérje13.1 g
Zsír27.3 g
Szénhidrát62.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia239 kcal
Fehérje5.5 g
Zsír11.5 g
Szénhidrát26.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Burgonya
  • 150
    g
    Búza finomliszt
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 100
    g
    Zsemlemorzsa
  • 1
    csipet
    Szerecsendió (őrölt)
  • 1
    csipet
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    dl
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A burgonyakrokett elkészítését azzal kezdjük, hogy a krumplit meghámozzuk, felkockázzuk, és sós vízben puhára főzzük. Még melegen leszűrjük, burgonyanyomón áttörjük, és hagyjuk langyosra hűlni.

Sóval, borssal, szerecsendióval ízesítjük, hozzákeverjük a lisztet, a tojást és egy evőkanálnyi zsemlemorzsát, és állni hagyjuk 5-10 percet.

Ezután a masszából hengereket formázunk, amiket a maradék zsemlemorzsába forgatunk, majd a 160-165 fokosra melegített olajba dobjuk. 5-6 perc alatt aranybarnára sütjük.

Csak 3-4 darabot süssünk egyszerre, nehogy összetapadjanak. Papírtörlőre szedjük, hogy leitassuk a felesleges zsiradékot.

Megjegyzés

Olaj a sütéshez kell, szóval meg nem mondom, mennyi megy bele

Adag függ a méretektől, hogy mennyit eszel belőle, stb, szóval ha kell a pontos mérték, mérd meg.

4@239@5.5@11.5@26.5@634015@949.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.