Köménymagos leves (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia110 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír5.5 g
Szénhidrát12.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia26 kcal
Fehérje0.6 g
Zsír1.3 g
Szénhidrát3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 40
    g
    Zabpehelyliszt
  • 40
    g
    Teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 2
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 20
    g
    Köménymag
  • 1
    csipet
    Só
  • 20
    dl
    Víz
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A köménymagot az olajon megpattogtatjuk, rádobjuk a liszteket picit pirítjuk.Majd a pirospaprikát. Felöntjük felforraljuk és kész.

5@26@0.6@1.3@3@385324@2121

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.