Low carb kenyér

A receptet beküldte: Csoni

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia46 kcal
Fehérje5.6 g
Zsír2.1 g
Szénhidrát0.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia120 kcal
Fehérje14.5 g
Zsír5.5 g
Szénhidrát1.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 2
    g
    Sütőpor
  • 1
    csipet
    Só
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 2
    g
    Útifűmaghéj
  • 25
    g
    CSUTA tökmagliszt
  • 0.7
    dl
    Víz
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 2
    g
    Tolle Teavaj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Egy bögrében alaposan keverjük el a tojást a kókusz zsírral. Hozzáadjuk a lisztet és sütőport valamint a kiválasztott fűszereket. Én most bazsalikomot tettem bele a só és bors mellé. :) Tegyük mikrohullámú sütőbe 90 másodpercre.

4@120@14.5@5.5@1.4@436932@155.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.