Rakott cukkini (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia463 kcal
Fehérje25.5 g
Zsír33.8 g
Szénhidrát14.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia111 kcal
Fehérje6.1 g
Zsír8.1 g
Szénhidrát3.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 900
    g
    Cukkini
  • 165
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 60
    g
    Trappista sajt
  • 100
    g
    Krémsajt SissY tömlős 100g-os(Géza)
  • 125
    g
    Mozzarella Light Géza
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 20
    g
    Zabpehelyliszt
  • 125
    g
    Kockázott bacon
  • 1
    csapott teáskanál
    Majoranna (szárított)
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors frissen őrölt
  • 1
    csipet
  • 15
    g
    Vaj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A cukkinit vékony karikákra vágjuk lesózzuk. A többi hozzávalót összekeverjük egy tálban a reszelt trappistával és a bacon felével. Kivajazunk egy tepsit, beletesszük a cukkini karikákat (felét) A bacon másik felét és a felszeletelt mozzarellát rátesszük. Újabb cukkini réteg, és ráöntjük a masszát. 30-40 perc alatt pirosra sütjük 180-200 fokon

4@111@6.1@8.1@3.4@465365@1671

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.