Rántotta egyszerűen 3 tojásból
A receptet beküldte: Hopka1988
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 280 kcal |
Fehérje | 19.9 g |
Zsír | 21.1 g |
Szénhidrát | 2.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 169 kcal |
Fehérje | 12 g |
Zsír | 12.7 g |
Szénhidrát | 1.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3dbTyúktojás
- 2csipetsó
- 2teáskanálVénusz Napraforgó-étolaj
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A tojásokat kevés olajon elkeverem, közben sózom, paprikázom.
1@169@12@12.7@1.7@440848@166