Rizslisztes kenyér

A receptet beküldte: pzsuzsa

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia127 kcal
Fehérje2.7 g
Zsír4.9 g
Szénhidrát16.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia189 kcal
Fehérje4 g
Zsír7.3 g
Szénhidrát24.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 200
    g
    Rizsliszt
  • 4
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 20
    g
    Élesztő
  • 16
    g
    Update1 Paleo Útifűmaghéj őrlemény
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 120
    g
    Víz
  • 220
    g
    Víz
  • 1
    csipet
  • 5
    g
    Kristálycukor

Adagok száma: 10

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

120 g vízben feloldjuk az útifűmaghéjat. (2-3 perc)Másik tálban belemorzsoljuk a lisztbe az élesztőt, elkeverjük a sóval, a megkocsonyásodott útifűmaghéjjal, vízzel, cukorral,tojással. Jól kidolgozzuk, kenyérformába tesszük, hagyjuk kelni duplájára 50°C -on . Előmelegített 185 °C-os sütőben 50 percig sütjük.(Tűpróba)

MEGJEGYZÉS

A recept kicsit módosítva lett, eredeti gazdája Cserepes Ágnes,Cookpad.

10@189@4@7.3@24.2@421816@674.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.