Tejszínes borsófőzelék
A receptet beküldte: GaramiMari
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 300 kcal |
| Fehérje | 11.3 g |
| Zsír | 14.1 g |
| Szénhidrát | 25.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 77 kcal |
| Fehérje | 2.9 g |
| Zsír | 3.6 g |
| Szénhidrát | 6.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gZöldborsó (fagyasztott)
- 50gPetrezselyem zöldje
- 2csipetSó
- 2dlFőzőtejszín 20%-os
- 4dlVíz
- 20gKukoricakeményítő
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
A borsót petrezselyemmel sós vízben megfőzzük, a végén behabarjuk, ehhez a tejszínt és kukoricakeményítőt csomómentesre keverjük és hozzáöntjük a borsóhoz. Összefőzzük. Igény esetén édesíteni lehet, ha jó édes a borsó, nem szükséges.
3@77@2.9@3.6@6.5@504509@1171