Borsófőzelék (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia341 kcal
Fehérje14.9 g
Zsír10.6 g
Szénhidrát35.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia71 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír2.2 g
Szénhidrát7.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Zöldborsó (fagyasztott)
  • 2
    csipet
    Só
  • 3
    dl
    Víz
  • 20
    g
    Kukoricakeményítő
  • 2
    csapott evőkanál
    Eritrit
  • 10
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 1
    dl
    Főzőtejszín 20%-os

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A borsót sós vízben megfőzzük, a végén bhabarjuk, ehhez a a kukoricakeményítőt a tejszínnel csomómentesre keverjük és hozzáöntjük a borsóhoz. Összefőzzük. Igény esetén édesíteni lehet, ha jó édes a borsó, nem szükséges.

2@71@3.1@2.2@7.4@504509@961

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.