Túrós tészta VikiFitness

A receptet beküldte: Vviki78

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia725 kcal
Fehérje30.0 g
Zsír16.8 g
Szénhidrát113.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia276 kcal
Fehérje11.4 g
Zsír6.4 g
Szénhidrát43.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 150
    g
    Durumtészta (száraz)
  • 60
    g
    SPAR Free From Laktózmentes túró
  • 50
    g
    SPAR Free From Tejföl 15%-os
  • 1
    teáskanál
    Olívaolaj

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A tésztát sós vízben (+ 1 kanál olaj) kifőzzük, a túrót összetörjük, és végül az egészet összekeverjük.

1@276@11.4@6.4@43.1@372808@263

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.