Túrós tészta VikiFitness
A receptet beküldte: Vviki78
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 725 kcal |
Fehérje | 30.0 g |
Zsír | 16.8 g |
Szénhidrát | 113.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 276 kcal |
Fehérje | 11.4 g |
Zsír | 6.4 g |
Szénhidrát | 43.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gDurumtészta (száraz)
- 60gSPAR Free From Laktózmentes túró
- 50gSPAR Free From Tejföl 15%-os
- 1teáskanálOlívaolaj
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A tésztát sós vízben (+ 1 kanál olaj) kifőzzük, a túrót összetörjük, és végül az egészet összekeverjük.
1@276@11.4@6.4@43.1@372808@263