Vajas avokádós tonhalkrém
A receptet beküldte: szocsleventeyahoocom
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 119 kcal |
| Fehérje | 8.1 g |
| Zsír | 9.5 g |
| Szénhidrát | 0.3 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 233 kcal |
| Fehérje | 15.8 g |
| Zsír | 18.5 g |
| Szénhidrát | 0.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1dobozTonhal Lidl Nixe
- 36gMeggle Márkázott vaj
- 50gAvokádó
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Összekeverünk egy fél avokádót, egy negyed csomag vajat és egy doboz natúr tonhalat, miután lecsorgattuk a levét.
4@233@15.8@18.5@0.5@629776@206