Vargabéles rízstésztával
A receptet beküldte: Kaszás
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 221 kcal |
Fehérje | 11.3 g |
Zsír | 7.1 g |
Szénhidrát | 28.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 178 kcal |
Fehérje | 9.1 g |
Zsír | 5.7 g |
Szénhidrát | 23.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gRizstészta (száraz)
- 50gStevia édesítőpor
- 3dbTyúktojás
- 1teáskanálVaníliakivonat
- 500gBakony Zsírszegény túró
- 30gVaj
- 80gMizo Tejföl 12%-os
- 120gNádudvari Joghurt Natúr
- 100gRétestészta, réteslap (fagyasztott)
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
Kifőzöm a tésztát.
A tojásokat géppel habosra verem csipet sóval és az édesítővel.Hozzáadom a vaj kivételével az alapanyagokat,majd kikent tepsibe lerakom a lapok felét egyessével,mindeniket meglocsolom olvasztott vajjal.Ráborítom a masszát,majd a maradék lapokkal beteritem.
40 perc alatt készre sütöm.
Megjegyzés
A rêteslapot a Lidl- be vettem a hűtőből,nem fagyasztottat használtam.
10@178@9.1@5.7@23.2@420946@1243.2