Vargabéles rízstésztával

A receptet beküldte: Kaszás

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia221 kcal
Fehérje11.3 g
Zsír7.1 g
Szénhidrát28.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia178 kcal
Fehérje9.1 g
Zsír5.7 g
Szénhidrát23.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 200
    g
    Rizstészta (száraz)
  • 50
    g
    Stevia édesítőpor
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 1
    teáskanál
    Vaníliakivonat
  • 500
    g
    Bakony Zsírszegény túró
  • 30
    g
    Vaj
  • 80
    g
    Mizo Tejföl 12%-os
  • 120
    g
    Nádudvari Joghurt Natúr
  • 100
    g
    Rétestészta, réteslap (fagyasztott)

Adagok száma: 10

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Kifőzöm a tésztát.
A tojásokat géppel habosra verem csipet sóval és az édesítővel.Hozzáadom a vaj kivételével az alapanyagokat,majd kikent tepsibe lerakom a lapok felét egyessével,mindeniket meglocsolom olvasztott vajjal.Ráborítom a masszát,majd a maradék lapokkal beteritem.
40 perc alatt készre sütöm.

MEGJEGYZÉS

A rêteslapot a Lidl- be vettem a hűtőből,nem fagyasztottat használtam.

10@178@9.1@5.7@23.2@420946@1243.2

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.