Zöldbableves (Géza 23.01.24.)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia153 kcal
Fehérje4.8 g
Zsír5.8 g
Szénhidrát16.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia29 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír1.1 g
Szénhidrát3.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 800
    g
    Zöldbab (fagyasztott)
  • 480
    g
    Zöldség keverék (Géza)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 4
    db
    Babérlevél
  • 1
    púpozott teáskanál
    Tárkony (szárított)
  • 1
    púpozott kávéskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 90
    g
    Száraztészta (8 tojásos)
  • 2
    kocka
    Knorr Tyúkhúsleves-kocka
  • 1
    csipet
    Só
  • 27
    dl
    Víz
  • 40
    g
    Kókuszzsír

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

A hagymát megdinszteljük az apróra vágott zöldségekkel. Mellé tesszük a babért, egész borsot, így jobban kiadja az íziét.
Megszórjuk a pirospaprikával, felöntjük, belemegy a zbab, fűszerezzük. Belefőzzük a tésztát és kész.

8@29@0.9@1.1@3.1@586268@4234.7

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.