tündéri bogi
2020-09-12 11:59
Kérdésem: Hogyan számolandó az eririt megadott napi ch mennyisége, mikor az eririt ch-ja 99,5, de 90%-a nyomtalanul felszívódik,de az adott napiszénhidrát értékbe "csúnyán"beszámítódik.
Kérdésem: Hogyan számolandó az eririt megadott napi ch mennyisége, mikor az eririt ch-ja 99,5, de 90%-a nyomtalanul felszívódik,de az adott napiszénhidrát értékbe "csúnyán"beszámítódik.
A szénhidráttartalmát vedd simán nullának, mert nem hasznosul. Így rögzítsd a naplóba is, de már van egy nullás ch-jú eritrit az ételek között használhatod azt is.
Köszönöm a választ,Jgy teszek.