Bambuszrügy (konzerv) - Kalória és tápérték adatok

Bambuszrügy (konzerv)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
191.70.41.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia19 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.4 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát1.9 g
Cukor1.9 g
Rost1.4 g
Nátrium7 mg
Koleszterin0.092 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin13 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin8 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.026 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.026 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.14 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.092 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.136 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.1 mg80
Cink0.65 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.63 mg12
Foszfor25 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium8 mg800
Kálium80 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium4 mg375
Mangán0.157 mg2
Nátrium7 mg2000
Réz0.114 mg1
Szelén0.5 µg55
Vas0.32 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Bambuszrügy (konzerv)-ban?

A Bambuszrügy (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 19 kcal, fehérjetartalma 1.7 gramm, zsírtartalma: 0.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Bambuszrügy (konzerv) glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.