Burgonyás kenyér - Kalória és tápérték adatok

Burgonyás kenyér

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
26612.53.140.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia266 kcal
Fehérje12.5 g
Zsír3.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát40.8 g
Cukor9.4 g
Rost6.3 g
Nátrium375 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index70
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin89 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin6 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol24 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.188 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.106 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.25 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.817 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.232 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)18.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)126 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.15 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.44 mg10
D-vitamin0.1 µg5
E-vitamin0.47 mg12
Foszfor369 mg700
K-vitamin6.8 µg75
Kalcium188 mg800
Kálium718 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin17 µg10000
Magnézium28 mg375
Mangán0.253 mg2
Nátrium375 mg2000
Réz0.094 mg1
Szelén9.5 µg55
Vas2.25 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Burgonyás kenyér-ban?

A Burgonyás kenyér 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 266 kcal, fehérjetartalma 12.5 gramm, zsírtartalma: 3.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 40.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Pékáruk kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.