Colby sajt - Kalória és tápérték adatok

Colby sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
39423.832.12.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia394 kcal
Fehérje23.8 g
Zsír32.1 g
Telített20.2 g
Egyszeresen telítettlen9.3 g
Többszörösen telítettlen1 g
Szénhidrát2.6 g
Cukor0.5 g
Rost0.0 g
Nátrium604 mg
Koleszterin95 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin994 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin82 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol257 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.015 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.375 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.093 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.21 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.079 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.83 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.07 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.28 mg12
Foszfor457 mg700
K-vitamin2.7 µg75
Kalcium685 mg800
Kálium127 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium26 mg375
Mangán0.012 mg2
Nátrium604 mg2000
Réz0.042 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.76 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Colby sajt-ban?

A Colby sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 394 kcal, fehérjetartalma 23.8 gramm, zsírtartalma: 32.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.