Fagylalt - Kalória és tápérték adatok
Fagylalt
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 207 | 3.5 | 11.0 | 22.9 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | |
| Fehérje | 3.5 g | |
| Zsír | 11.0 g | |
| Telített | 6.8 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 3 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.5 g | |
| Szénhidrát | 22.9 g | |
| Cukor | 21.2 g | |
| Rost | 0.7 g | |
| Nátrium | 80 mg | |
| Koleszterin | 44 mg | |
| Glikémiás Index | 61 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 421 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 19 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 116 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.041 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.24 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.116 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.581 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.048 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 26 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 5 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0.39 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0.6 mg | 80 |
| Cink | 0.69 mg | 10 |
| D-vitamin | 0.2 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.3 mg | 12 |
| Foszfor | 105 mg | 700 |
| K-vitamin | 0.3 µg | 75 |
| Kalcium | 128 mg | 800 |
| Kálium | 199 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 14 mg | 375 |
| Mangán | 0.008 mg | 2 |
| Nátrium | 80 mg | 2000 |
| Réz | 0.023 mg | 1 |
| Szelén | 1.8 µg | 55 |
| Vas | 0.09 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Fagylalt-ban?
A Fagylalt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 207 kcal, fehérjetartalma 3.5 gramm, zsírtartalma: 11.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 22.9 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |