Grapefruit (piros) - Kalória és tápérték adatok

Grapefruit (piros)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
420.80.19.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia42 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát9.1 g
Cukor6.9 g
Rost1.6 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index25
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1150 IU3000
Alfa-karotin3 µg0
Béta-karotin686 µg0
Béta-kriptoxantin6 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.043 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.031 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.204 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.262 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.053 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)13 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin31.2 mg80
Cink0.07 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.13 mg12
Foszfor18 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium22 mg800
Kálium135 mg2000
Likopin1419 µg10000
Lutein+Zeaxantin5 µg10000
Magnézium9 mg375
Mangán0.022 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0.032 mg1
Szelén0.1 µg55
Vas0.08 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Grapefruit (piros)-ban?

A Grapefruit (piros) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 42 kcal, fehérjetartalma 0.8 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 9.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.