Hikoridió - Kalória és tápérték adatok

Hikoridió

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
65712.764.411.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia657 kcal
Fehérje12.7 g
Zsír64.4 g
Telített7 g
Egyszeresen telítettlen32.6 g
Többszörösen telítettlen21.9 g
Szénhidrát11.9 g
Cukor0 g
Rost6.4 g
Nátrium1 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index20
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin131 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.867 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.131 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.907 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.746 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.192 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)40 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin2 mg80
Cink4.31 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor336 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium61 mg800
Kálium436 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium173 mg375
Mangán4.61 mg2
Nátrium1 mg2000
Réz0.738 mg1
Szelén8.1 µg55
Vas2.12 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Hikoridió-ban?

A Hikoridió 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 657 kcal, fehérjetartalma 12.7 gramm, zsírtartalma: 64.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 11.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Diófélék és olajos magvak kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.