Klementin - Kalória és tápérték adatok

Klementin

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
470.90.210.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia47 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.2 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát10.3 g
Cukor9.2 g
Rost1.7 g
Nátrium1 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index42
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.086 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.03 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.636 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.151 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.075 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)14 mg425
B9-vitamin (Folsav)24 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin48.8 mg80
Cink0.06 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.2 mg12
Foszfor21 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium30 mg800
Kálium177 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium10 mg375
Mangán0.023 mg2
Nátrium1 mg2000
Réz0.043 mg1
Szelén0.1 µg55
Vas0.14 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Klementin-ban?

A Klementin 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 47 kcal, fehérjetartalma 0.9 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 10.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.