Köményes sajt - Kalória és tápérték adatok

Köményes sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
37625.229.23.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia376 kcal
Fehérje25.2 g
Zsír29.2 g
Telített18.6 g
Egyszeresen telítettlen8.3 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát3.1 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium690 mg
Koleszterin93 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1054 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol262 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.031 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.45 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.18 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.19 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.074 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.27 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.94 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor490 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium673 mg800
Kálium93 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium22 mg375
Mangán0.021 mg2
Nátrium690 mg2000
Réz0.024 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.64 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Köményes sajt-ban?

A Köményes sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 376 kcal, fehérjetartalma 25.2 gramm, zsírtartalma: 29.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 3.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.