Monterey sajt - Kalória és tápérték adatok

Monterey sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
37324.530.30.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia373 kcal
Fehérje24.5 g
Zsír30.3 g
Telített19.1 g
Egyszeresen telítettlen8.8 g
Többszörösen telítettlen0.9 g
Szénhidrát0.7 g
Cukor0.5 g
Rost0.0 g
Nátrium600 mg
Koleszterin89 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin769 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin78 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol192 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.015 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.39 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.093 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.21 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.079 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.83 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.26 mg12
Foszfor444 mg700
K-vitamin2.5 µg75
Kalcium746 mg800
Kálium81 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium600 mg2000
Réz0.032 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.72 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Monterey sajt-ban?

A Monterey sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 373 kcal, fehérjetartalma 24.5 gramm, zsírtartalma: 30.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.