Pálmaszív (konzerv) - Kalória és tápérték adatok

Pálmaszív (konzerv)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
282.50.62.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia28 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír0.6 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát2.2 g
Cukor0 g
Rost2.4 g
Nátrium426 mg
Koleszterin0.13 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.011 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.057 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.437 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.126 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.022 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)39 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin7.9 mg80
Cink1.15 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor65 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium58 mg800
Kálium177 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium38 mg375
Mangán1.394 mg2
Nátrium426 mg2000
Réz0.133 mg1
Szelén0.7 µg55
Vas3.13 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Pálmaszív (konzerv)-ban?

A Pálmaszív (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 28 kcal, fehérjetartalma 2.5 gramm, zsírtartalma: 0.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Pálmaszív (konzerv) glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.