Paradió - Kalória és tápérték adatok
Paradió
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
659 | 14.3 | 67.1 | 4.2 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 659 kcal | |
Fehérje | 14.3 g | |
Zsír | 67.1 g | |
Telített | 16.1 g | |
Egyszeresen telítetlen | 23.9 g | |
Többszörösen telítetlen | 24.4 g | |
Szénhidrát | 4.2 g | |
Cukor | 2.3 g | |
Rost | 7.5 g | |
Nátrium | 3 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 20 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.617 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.035 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.295 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.184 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.101 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 28.8 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 22 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0.7 mg | 80 |
Cink | 4.06 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 5.65 mg | 12 |
Foszfor | 725 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 160 mg | 800 |
Kálium | 659 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 376 mg | 375 |
Mangán | 1.223 mg | 2 |
Nátrium | 3 mg | 2000 |
Réz | 1.743 mg | 1 |
Szelén | 1917 µg | 55 |
Vas | 2.43 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Paradió-ban?
A Paradió 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 659 kcal, fehérjetartalma 14.3 gramm, zsírtartalma: 67.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.2 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Diófélék és olajos magvak kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |