Pasilla paprika (szárított) - Kalória és tápérték adatok
Pasilla paprika (szárított)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 345 | 12.3 | 15.8 | 24.3 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | |
| Fehérje | 12.3 g | |
| Zsír | 15.8 g | |
| Telített | 0 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0 g | |
| Szénhidrát | 24.3 g | |
| Cukor | 0 g | |
| Rost | 26.8 g | |
| Nátrium | 89 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 0 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 35760 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.172 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 3.197 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 7.175 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 1.591 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 4.228 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 170 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 6.4 mg | 80 |
| Cink | 1.4 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0 mg | 12 |
| Foszfor | 267 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 97 mg | 800 |
| Kálium | 2222 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 130 mg | 375 |
| Mangán | 1.58 mg | 2 |
| Nátrium | 89 mg | 2000 |
| Réz | 0.423 mg | 1 |
| Szelén | 3.2 µg | 55 |
| Vas | 9.83 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Pasilla paprika (szárított)-ban?
A Pasilla paprika (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 345 kcal, fehérjetartalma 12.3 gramm, zsírtartalma: 15.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 24.3 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |