Pita (fehér lisztből) - Kalória és tápérték adatok

Pita (fehér lisztből)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
2759.11.253.5
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia275 kcal
Fehérje9.1 g
Zsír1.2 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát53.5 g
Cukor0 g
Rost2.2 g
Nátrium536 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index57
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.267 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.097 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.142 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.397 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.034 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)24 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.84 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor97 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium86 mg800
Kálium120 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium26 mg375
Mangán0.481 mg2
Nátrium536 mg2000
Réz0.168 mg1
Szelén0 µg55
Vas1.4 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pita (fehér lisztből)-ban?

A Pita (fehér lisztből) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 275 kcal, fehérjetartalma 9.1 gramm, zsírtartalma: 1.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 53.5 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Pékáruk kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.