Sertéscomb - Kalória és tápérték adatok

Sertéscomb

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
13620.55.40.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia136 kcal
Fehérje20.5 g
Zsír5.4 g
Telített1.9 g
Egyszeresen telítettlen2.4 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium55 mg
Koleszterin68 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin6 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol2 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.875 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.228 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.338 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.805 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.5 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)72.3 mg425
B9-vitamin (Folsav)9 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.71 µg2.5
C-vitamin0.9 mg80
Cink2.27 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.17 mg12
Foszfor229 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium369 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.029 mg2
Nátrium55 mg2000
Réz0.075 mg1
Szelén35.4 µg55
Vas1.01 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertéscomb-ban?

A Sertéscomb 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 136 kcal, fehérjetartalma 20.5 gramm, zsírtartalma: 5.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.