Tehéntej (0,1%-os) - Kalória és tápérték adatok

Tehéntej (0,1%-os)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
323.10.14.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia32 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát4.7 g
Cukor4.7 g
Rost0.0 g
Nátrium40 mg
Koleszterin2 mg
Glikémiás Index32
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin458 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol137 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.036 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.14 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.088 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.04 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)16 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.38 µg2.5
C-vitamin1 mg80
Cink0.4 mg10
D-vitamin1.2 µg5
E-vitamin0.01 mg12
Foszfor101 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium204 mg800
Kálium166 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium11 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium52 mg2000
Réz0.011 mg1
Szelén2.1 µg55
Vas0.04 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Tehéntej (0,1%-os)-ban?

A Tehéntej (0,1%-os) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 32 kcal, fehérjetartalma 3.1 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.