Fórum

Akkor a legegészségesebb szerintem, ha olajos magvakat eszel, szotyi, mogyoró, pisztácia és egyebek. Egy kevéset ezek is tartalmaznak, de azok összetett szénhidrátok és sok rostot, meg egészséges zsírt is tartalmaznak, így lassan szívódnak fel.

Vagy a kínai és egészségboltokban nézz szét, mert ott szoktak mindenféle chips- alternatívákat árulni. Például a cékla chips kimondottan finom, már ettem párszor. Hogy mennyi szénhidrát van benne most hirtelen nem tudom, de biztos egészségesebb, mint a krumpli chips.

De akár te magad is csinálhastz mindenféle zöldségből chips-et nem csak olajban, , hanem sütőben is és még sokkal olcsóbban is jön ki, ráadásul kedvedre fűszerezheted. Próbáld ki egyszer, utána biztos nem kell majd a gyári. :)