Partnerek

  • DRAPP online hirdetés

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Partnerek

Partnerek Partnerek - kalóriaGuru.hu

Partnerek hatodrészét kell biztosítania. Hogy biztosan ne fogyasszon egy étkezésnél túl sok kalóriát, használjon a normál tányérok helyett kisebb, például salátás tálat. Nagyobb tányér esetén nagy a kísértés, hogy a kelleténél jobban megpakolja a tányért, kissebb salátás tál esetén ez a veszély nem fenyegeti. A megfelelően végzett és egészséges fogyókúra nem jár éhségérzettel. A agy gyakran nem tud különbséget tenni a szomjúság és az éhség között.