Kalória Kalkulátorok

Az oldalon található kalkulátorok segítségével felmérheti állapotát, hatékonyabbá teheti fogyókúráját, diétáját és egészségesebbé teheti étrendjét. A kalória kalkulátor segítségével meghatározhatja napi kalória szükségletét, míg a BMI kalkulátor a súlyfeleslegéről nyújt információt. A kalóriaégetés kalkulátor az egyes sport és egyéb tevékenységek kalóriaigényéről ad információt. Az étel kalkulátorral a napi étrendjét tervezheti meg könnyedén.

Kalkulátorok

Kalória kalkulátor

Napi kalóriaszükséglet kalkulátor. Számolja ki mennyi kalóriára van szüksége fogyáshoz, vagy szintentartáshoz.

BMI (Testtömegindex) kalkulátor

Vajon egészséges tartományban van a testtömege? A BMI kalkulátorral könnyen kiszámolhatja.

Kalóriaégetés kalkulátor

Több kalóriát szeretne elégetni? Böngésszen a különböző tevékenységek között, hogy melyikkel mennyit égetne el.

Napi folyadékszükséglet kalkulátor

Eleget iszik? A megfelelő folyadékellátás nemcsak az egészség, de a sikeres fogyókúra alapja is.

Online Táplálkozási Napló & Receptszerkesztő

Fogyókúra, diéta profi módon. Ingyenes és egyszerű, akár bejelentkezés nélkül is használható. Tervezzen egészséges étrendet, állítsa össze kedvenc ételeit, és vezesse diétáját.

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon Vezessen online táplálkozási naplót. Nem csak kalóriaszámlálóknak!

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon Futhat, biciklizhet, úszhat, ugrókötelezhet, aerobikozhat vagy akár eljárhat barátaival focizni vagy bármilyen egyéb labdajátékot játszani. A lényeg, hogy mozogjon! Ha mást nem is csinál, de legalább otthon tornázzon minden nap. A glikémiás index (GI) diéta a biztos fogyás módszere. Ez egy bárki által könnyen betartható és egészséges diétás módszer, így csak ajánlani lehet. A glikémiás index az élelmiszerek fontos jellemzője, mely 0-tól 100-ig egy számmal jellemzi őket, aszerint, hogy mennyire emelik meg a vércukorszintet.