Kalória Kalkulátorok

Az oldalon található kalkulátorok segítségével felmérheti állapotát, hatékonyabbá teheti fogyókúráját, diétáját és egészségesebbé teheti étrendjét. A kalória kalkulátor segítségével meghatározhatja napi kalória szükségletét, míg a BMI kalkulátor a súlyfeleslegéről nyújt információt. A kalóriaégetés kalkulátor az egyes sport és egyéb tevékenységek kalóriaigényéről ad információt. Az étel kalkulátorral a napi étrendjét tervezheti meg könnyedén.

Kalkulátorok
Kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Eleget eszel, vagy épp túl sokat, esetleg fogyni szeretnél? Számold ki a kalória kalkulátorral mennyi kalóriára van szükséged valójában.

Kalória kalkulátor
BMI kalkulátor - Testtömegindex kalkulátor

BMI (Testtömegindex) kalkulátor

Vajon egészséges tartományban van a testtömeged? A BMI kalkulátorral könnyen kiszámolhatod.

BMI (Testtömegindex) kalkulátor
Kalóriaégetés kalkulátor

Kalóriaégetés kalkulátor

Több kalóriát szeretnél elégetni? Böngéssz a különböző tevékenységek között, hogy melyikkel mennyit égetnél el.

Kalóriaégetés kalkulátor
Napi víz és folyadékszükséglet kalkulátor

Napi folyadékszükséglet kalkulátor

Eleget iszik? A megfelelő folyadékellátás nemcsak az egészség, de a sikeres fogyókúra alapja is.

Napi folyadékszükséglet kalkulátor
Fogyókúra, diéta napló, ételkalkulátor, receptkalkulátor

Online táplálkozási napló és receptszerkesztő

Fogyókúra, diéta profi módon. Vezetheted a diétád, egészséges étrendeket és recepteket állíthatsz össze. Ingyenes és egyszerű.

Online táplálkozási napló és receptszerkesztő

Kalorientabelle

Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon Vezessen online táplálkozási naplót. Nem csak kalóriaszámlálóknak!

Kalória kalkulátorok - Fogyókúra, diéta profi módon A sikeres diéta nem csak a fölösleg leadását jelenti, hanem az elért súly megtartását is. Ha lassan jut el a célig, akkor az odavezető úton a megfelelő önkontroll is kialakul, így az eredményeket képes lesz megtartani. Ezt nyújtja Önnek a kalóriaszámlálás. Első lépésként határozza meg a napi kalóriaszükségletét a Kalória kalkulátor segítségével. Ahhoz, hogy a fogyás beinduljon csökkentse a napi bevitt kalóriamennyiséget 250-500 kcal-val és azért, hogy a szervezet anyagcseréje ne lassuljon le növelnie kell a nap során elégetett kalóriák mennyiségét 250-500 kcal-val.