Ági - Pulykamell brassói

A receptet beküldte: AgnesBank

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia250 kcal
Fehérje23.8 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát36.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia100 kcal
Fehérje9.5 g
Zsír0.3 g
Szénhidrát14.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Pulykamell
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 6
    gerezd
    Fokhagyma
  • 50
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 1000
    g
    Burgonya (főtt)

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Az apróra vágott hagymát kis olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a petrezselyem felét. 2 perc múlva mehet rá az apró kockára vágott pulykamell, és amikor megpirult, és összesült, hozzáadjuk az apró kockákra felaprított héjában főtt burgonyát, és a petrezselyem másik felét.

6@100@9.5@0.3@14.6@220769@1500

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.