Ági - Pulykamell brassói
A receptet beküldte: AgnesBank
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 250 kcal |
Fehérje | 23.8 g |
Zsír | 0.8 g |
Szénhidrát | 36.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 100 kcal |
Fehérje | 9.5 g |
Zsír | 0.3 g |
Szénhidrát | 14.6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gPulykamell
- 100gVöröshagyma
- 6gerezdFokhagyma
- 50gPetrezselyem zöldje
- 1000gBurgonya (főtt)
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Az apróra vágott hagymát kis olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a petrezselyem felét. 2 perc múlva mehet rá az apró kockára vágott pulykamell, és amikor megpirult, és összesült, hozzáadjuk az apró kockákra felaprított héjában főtt burgonyát, és a petrezselyem másik felét.
6@100@9.5@0.3@14.6@220769@1500