Almás csirkemell baconnel
A receptet beküldte: Bogyomano
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 375 kcal |
| Fehérje | 44.2 g |
| Zsír | 16.5 g |
| Szénhidrát | 10.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 130 kcal |
| Fehérje | 15.3 g |
| Zsír | 5.7 g |
| Szénhidrát | 3.6 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 750gCsirkemell
- 100gBacon
- 2dbAlma
- 1csapott teáskanálsó
- 1csipetFehér bors
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A csirkemelleket megtisztítjuk, félbe vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk. Egy tűzálló tálba fektetjük. Rátesszük a bacon szeleteket és a tetejére helyezzük a meghámozott, felcikkezett almát.
180 fokos sütőben először lefedve fél óráig sütjük, majd utána még 15 percet amíg meg nem pirul kicsit az alma.
4@130@15.3@5.7@3.6@201546@1156.5